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ゴーゴーリサーチＮＯＷアンケート（第377回分析結果）
　
2008.8.7.〜2008.8.20.ミキハウス子育て総研調査
　
■投票テーマ 孤独感を感じることありますか？
■投票期間 2008.8.7〜2008.8.20.
■有効回答数 328
■質問内容  
Q1： 育児をしていて孤独感を感じることはありますか？
Q2-1： Ｑ１で「ある」と答えた方にお伺いします。どんな時に孤独感を感じますか？（複数可）
Q2-2： その他の場合はどんな時ですか？
Q3-1： 孤独感を感じるときはどうしていますか？（複数可）
Q3-2： その他の場合はどうしていますか？
Q4： Ｑ１で「いいえ」と答えた方にお伺いします。その理由は？（複数可）
Q5： 妊娠・出産・子育てを通じて不安に思ったことや、孤独感や不安を解消するアドバイスがあれば教えてください。

　
■分析■■■ 今週はお盆を挟んで2週にわたっての結果発表。
皆さんはどんなお盆休みを過ごされましたか？
素敵な想い出がたくさんできたことでしょう。
またこれからお休みというファミリーは夏を思いきりエンジョイしてくださいね！

さて、夏は楽しいイベントがいっぱいですが、保育園や幼稚園も休みになるので、ママ自身もお友だちと会う時間が減ったりして、「ちょっと寂しいな」なんて思うことはありませんか？
また夏にかかわらず、日頃の生活の中で孤独感や疎外感を感じていらっしゃる方もいらっしゃるでしょう。
そこでママたちが孤独感を感じる原因や解消法などを教えていただきました。

　
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Q1.　 育児をしていて孤独感を感じることはありますか？
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育児をしていての孤独感について、感じたことが「ある」とお答えの方は60.6％。
半数以上のママが何かしらの原因で孤独感を感じていらっしゃるようですね。

「ない」とお答えの方は31.4％でした。

　
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Q2-1.　 Ｑ１で「ある」と答えた方にお伺いします。どんな時に孤独感を感じますか？（複数可）
Q2-2.　 その他の場合はどんな時ですか？
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では、Ｑ１で「ある」とお答えのママはどのようなことで孤独感を感じていらっしゃるか伺うと、「子どもと自分だけで家にいる時」とお答えの方が66.3％でトップ。
どうしても育児に掛かりきりになり、ふと気がつくとママと子どもだけの世界に…。孤独感が募ってしまいますね。

続いては、「公園などで話し相手がいない」とお答えの方で36.1％でした。
いくら同じお子さまを持つママ同士とはいえ、公園などでグループができあがっていたりすると輪の中に入りづらいですよね。
引っ越しや転勤などで知らない土地なら、なおのこと。
また「近所に子育てをしている人がいない」とお答えの方も13.3％で、話し相手をみつけることはなかなか難しいのかもしれません。

そんな時、頼りになるのがパパなのですが、「パパが育児に協力的でない」ことで孤独感を感じていらっしゃる方も27.1％と多数。
う〜ん。いちばんわかってほしい人だけにツライですよね。

また22.3％の方が「パパ方の両親や親戚といる時」とお答えになられました。
ママとしては気を使う、話題についていけない部分が多く、孤独感と同時に疎外感も感じられるのでしょう。
　
その他では右のようなお答えが挙げられました。  
Q2-2：【孤独感を感じる時〜その他のお答え】
・ただなんとなく突然、自分の一生を考えたとき。
・将来の自分に対して単純に孤独感を不安に思ったりしちゃう
・パパの休みが少なく、近所に娯楽もないので、世間が休みの時は
・特に孤独感を感じます
・単身赴任なので夜がとっても寂しいです(>_<)
・パパと子供が仲良く遊んでる時、パパの言う事はきちんと聞く時
・パパ以外の人とのコミュニケーションがないとき
・ママ友ってなんだろう…と考えてしまったとき
・保育所や幼稚園のお迎えの時、井戸端会議に参加できない
・幼稚園のママ友とうまく仲間になれない。気の合うママ友がいない
・転勤族で実親や友達が近くにいないので孤独を感じる
・専業主婦の隣の家に頻繁にママ友が遊びに来るのを見て
・親がいないので、頼りたい時に周りのように頼れないし、相談できない、
・お祝い時なども寂しい

　
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Q3-1.　 孤独感を感じるときはどうしていますか？（複数可）
Q3-2.　 その他の場合はどうしていますか？
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孤独感を感じたときの対処法は
「『今は仕方ない』とあきらめる（57.8％）」
「育児以外のことで気分転換する（53.0％）」
「メールや電話などで話を聞いてもらう（36.7％）」
「つらい気持ちをパパにぶつける（30.1％）」
「他のママに自分から話しかける（19.9％）」
という結果になりました。

トップは「『今は仕方ない』とあきらめる」。
「今は子どもが小さいから」「ママ友をはじめ、良き理解者があらわれるはず」など、孤独感はあたりまえなんだと思うと気が楽なのかもしれませんね。

また育児から少し離れてリセットすることもいい方法のよう。
モヤモヤとした気持ちが晴れれば、育児にも改めて楽しく取り組めますよね。

さらに誰かに打ち明けることで孤独感を解消しているママも多数。
いちばん近くにいるパパに気持ちをぶつけたり、お友だち、おじいちゃん・おばあちゃんなどにメールや電話をされるよう。
思いきって他のママに打ち明ける方もいらっしゃいました。
　
その他では右のような対策が挙げられました。  
Q3-2：【孤独感を感じたときの対処法〜その他のお答え】
・1人になる
・インターネットのコミュニティサイトに参加する
・ママ友とランチ
・甘いものを摂取する
・子育てしながらできる範囲で自分で出来る何かに挑戦する
・子育て支援センターに遊びに行く。他の親子はいませんが、
・そこの職員さんはいるので、気は紛れます
・保健士さんに育児相談をする

　
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Q4.　 Ｑ１で「いいえ」と答えた方にお伺いします。その理由は？（複数可）
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Ｑ１で「孤独感を感じていない」とお答えのママに理由を伺うと、
「親が支えてくれる（52.3％）」
「気が置けないママ友がいる（48.8％）」
「パパが協力的で話を聞いてくれる（45.3％）」
「子育てに追われ考える暇がない（31.4％）」
「仕事をしている、自分の時間がある（31.4％）」
という結果になりました。

トップの親をはじめ、ママ友、パパといった「人の支えや協力、つながり」こそ、「一人ではない」という安心となり、孤独感を感じることがないのでしょう。
また肉体的・精神的には大変かもしれませんが、忙しさもかえって孤独感を感じさせない理由となっているよう。
育児、仕事、自分の時間による充実感・達成感の方が孤独感に勝っているのかもしれませんね。

　
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Q5.　 妊娠・出産・子育てを通じて不安に思ったことや、孤独感や不安を解消するアドバイスがあれば教えてください。
■■■■■■ フリーコメントではママが感じている（いた）孤独感を具体的に教えていただきました。
また、対処・解消法もアドバイスいただいたので、今悩んでいるママはぜひ参考にしてください。

【私の不安や孤独感…】

いけない事とわかっていても、イライラしているときは、必要以上に怒ってしまうときがある。そして後で後悔します。（こうたろう／広島県福山市）

シングルで子どもを育てているので家族連れを見ると孤独を感じる。（たむりん／千葉県浦安市）

パパは子供が生まれてもあんまり関心がないというか、実感がないようで、あまり育児の話をしても相談をしてもイマイチな反応でつらい。義母と育児の考え方が違うのがつらい。（ひさま／島根県益田市）

ずっと働いていたので、近所に同じくらいの知り合いもいなかったので、出産した途端、公園も初めて行ったりして、話す人も身近にいなくて、とても孤独を感じました。１歳過ぎたぐらいから、公園でも話せるようなママ友ができて、少しずつ孤独感がなくなりましたが、職場復帰してから、また孤独を感じるようになり、同じような人に話かけて不安を解消しています。（ゆみ姫／東京都足立区）

今までバリバリ仕事をしていたのに今は子供と二人きりで家にいると「これでいいのか」と不安になる。子供は可愛いから常に一緒にいたいという気持ちと、仕事に戻りたいという気持ちが右往左往する。（ちょびにゃん／埼玉県さいたま市）

自分の実家が遠方なので、何かあって頼りたい時に頼れない。旦那は仕事が忙しくあまり協力的ではないので、ほぼ一人で頑張っているような気がする。二人目も欲しいけど、どうなるか不安もいっぱいある。実家の親や心を許せる友達は遠方にしかいないので、簡単に会う事も出来ないので電話やメールで話を聞いてもらい解消している。旦那さんに聞いてもらうのも良いけど、やっぱり同性に聞いてもらうのが１番だと思う。（ななちん／香川県三豊市）

高齢出産で、若いママ友と話が合うか、付き合っていけるか不安だったが、子供を通じて、新しいお付き合いが増えた。（たむとむ／広島県広島市）

出産間もない頃、初めての子育てで不安でした。産婦検診の後センターの保健士サンが毎月来てくれることになり、大変心強かったです。今思えば他愛もないことをメールで相談したり。でもあの頃は必死でした。(保健士さんは、息子が1歳半になるまで毎月訪問してくれました。)（みほぷーぷー／大阪府泉佐野市）


【私の解消方法】

一人で抱え込まないこと。誰でも言いから周りの人に話を聞いてもらいましょう。具体的なアドバイスがなくったって、話を聞いてもらえた、話せたというだけで、不安が解消されることも多いはずです。（ぷりん／神奈川県厚木市）

しばらく仕事をしていないと、社会から切り離された感覚があります。でも、下の子が来年幼稚園に上がるので、それを機にまた仕事をしようと今からいろいろと調べています。不安なときは仕事をし始めた自分を想像し、給料が出た時の使い道や、家族旅行の計画を勝手に考えています。結構楽しいですよ。（そらうみママ／静岡県磐田市）

まだ慣れない所での初めての育児なので孤独感はあるけどあまり焦る事なく少しずつ周りのママさん達と仲良くしていければいいかな？と思うようにしている。（ヒロママ☆／北海道枝幸郡）

地域などでいろんな集まりやサークルなどがあるのでいろいろ調べては出かけたりしていました。子供が幼稚園に入るようになるとまたそこで新しい友達が出来たりしました。とにかくいろいろ出かけてみるとどこかで新しい出会いがあるものと信じて行動してみることです。（笹ダンゴ／神奈川県川崎市）

夜泣きをしていたときはいつまで続くのだろうと悩んでいました。今は仕事をしているので子供と適度な距離が保てていて、一緒にいる時間を大切に思えています。家の中ばかりにこもっていると気分が晴れないので、外の空気を吸うのはとてもよかったです。（ぱんださん／兵庫県尼崎市）

育児をしていて孤独を感じることは多々ありますが、孤独感を前向きにとらえて、今しかできない育児の楽しみを味わうようにしています。 一日あったことをノートに書いたりと文章にするとすごく客観的にみることができておすすめです。（ハルジロウ／佐賀県佐賀市）

その時は真剣に悩み不安だったりしたことも、後から考えると意外と単純で笑い話になったりすることがほとんどだったり・・・何でも経験で、あまり自分を追い詰めず気楽にいい意味での適当さを持っていればいいかなと私は思っています。一人で悩まず誰かに話を聞いてもらうだけでもいいし、頼れる人がいれば依存しない程度に頼んでみたり、何でも一人で抱え込まないようにしてみては・・・（バンブー／高知県高知市）

孤独感を感じたのは、育児に専念していた幼稚園入園の頃まで。幼稚園に入ったら子供の友達が増え、そのママと友達になり、気の合うママ友も何人もできました。『子供を産んで孤独感を感じる』ようになったのも事実ですが、『子供のおかげで近所にママ友をたくさん作れた』のも事実です。（ララ／埼玉県戸田市）

主人や実家の母ではやっぱり話が合わないので、やっぱりママ友がいるほうが、同じ立場で話が出来ていいと思います。旦那の不満とか言い合えるし・・（笑）まずは、地域の子育てサークルや子供の習い事（スイミングとか）で、毎週のように会う環境になると顔見知りになれて、仲良くなれると思います。（ゆうゆうゆ／愛知県知多市）

子育てに一生懸命になりすぎると、あまりに世界が小さくなってしまって孤独感を感じたり、不安になったりするように思う。仕事だけではなく、趣味など少しでも誰々ちゃんのママではなく、○○さん、という時間があるほうが、自分にとっても、子供にとってもよいように思います。（みみ／大阪府羽曳野市）
　
■感想■■■

「孤独感を感じることありますか？」と題した今週のリサーチはいかがでしたか？
お盆期間にも関わらず、たくさんのご投票をいただき、感謝しております。

妊娠・出産・育児は女性の人生にとって最大の喜びですが、「しっかり育てていけるだろうか」という不安、育児に専念することでの社会からの疎外感、人間関係や環境などによる孤独感など、悩みを抱えるママもたくさんいらっしゃいました。
ただ育児において不安や孤独感を感じるのはあたりまえのこと。
一人で抱え込まず、誰かに話してみる、子育て支援センターなどを利用してみるなど、「心を開く」「行動に移す」というちょっとした「勇気」が孤独感を解消するきっかけになるようです。

また55192.comでもいろいろな相談を受け付けています。
何かあれば55192.comにも来てください。
顔は見えませんが、このリサーチにご投票いただく会員のすべてのママが仲間です。
一緒に歩んでいきましょう！！

第378回目のゴーゴーリサーチNOWの投票テーマは「夏の思い出エピソード2008年」です。今週もぜひ、ご投票ください。

どんなママにも悩みがある。「私だけ…」じゃないから大丈夫！…ゴーゴー育児！（byミキハウス子育て総研）

　 　
　
　
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