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コツが知りたい！

		うがいをさせる＜コツ＞は？ 　 　 ２歳９ヶ月の息子は、うがいができません。歯みがきのあとも、口をすすいだ水を飲んでしまいます。私が「ガラガラ、ペッだよ」と言うと水をひと口含んで、ゴックンしてしまったあとに、口で「ペッ」と言っています。うまくうがいをさせるコツがあったら教えてください。（東京都　はなちゃん　35歳） うちの場合は日々の練習でした。口に含んでそのまま出す→できるようになったら、次は口の中でぐちゅぐちゅして出す→それができるようになったら、ガラガラうがいは水を含んで上をむかせて「あぁ〜」って言ってみて！……と教えたら、できるようになりました。お風呂のときプラスチックのコップをおもちゃ代わりに持って入って、遊び感覚でママ＆パパが一緒にすると、いいと思います。（大阪府　なぎっちょママ　32歳） うちの娘も2歳9か月ですが、つい最近までうがいができませんでした。飲んだあと「ペッ」と言ってつばをだすんです。そこで私はお風呂に入ったときに練習させました。お風呂でなら失敗しても服が濡れる事もないし、向き合ってお手本を見せてあげられるし。最初はやっぱり飲んでいたけど、少しでも吐き出せると思いっきりほめまくってあげたら、だんだん吐き出す量が増えて出来るようになりました。1日では成功しないかもしれないけど、毎日お風呂に入ったときに少しずつ練習すれば大丈夫だと思います。ただママが真剣な顔をしていると子供も嫌になってしまうので、できるだけ笑顔で根気よく遊び感覚でやってみてください。（あーちゃんママ） うちの３歳になる２男も、うがいの水をよく飲んでいました。一番よかったのは「うがいをすると、お口とか、おなかのばいきんがでていくんだよ〜」と言い聞かせて、自分がうがいをして見せる方法です。「ほら〜ばいきんが流れていったよ！ばいきん、ばいば〜い」といったら、自分もぺっとはきだして「あっ！ばいきんが流れた！」と、できるようになりました。（福岡県春日市　たくみれんちゃん　３７歳） いかがでしたか？ 更なる＜コツ＞をお持ちの方や、もっといいアイデアがあれば こちらへ情報をお寄せください。 　宛先：kotu@55192.com